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тренировка 3 часа не прошла даром
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49,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 55,20g | Eiw: 76,52g | Kohlh: 87,11g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Грецкие Орехи, Миндаль, Жаркое из Свинины. Mittagessen: Банан, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Abendessen: Био Баланс Кефирный 0%, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Что за лаг. Я была 50.3, а ФС отметил как привес 😆
13 Mrz 18 vom Mitglied: ilfanovna
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ilfanovna's Gewichtsverlauf
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