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Well s**t i took me eye off the prize and got crazy in my old life style. always saying i have this under control....5 lbs only then stop, but you guys no the rest of this story. I went all the way back to my starting point of two years ago. Today will be my new day. Plan to have better news soon for all my post.
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98,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1131 kcal
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Fett: 84,59g | Eiw: 84,50g | Kohlh: 4,00g.
Frühstück: Ground or Patty Pork, Fried Egg, Coffee, Fried Pork. Mittagessen: Kirkland Signature Walnuts. Abendessen: Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
its a journey and we are all on it, stay positive
13 Mrz 18 vom Mitglied: deblefave2
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Hey brother, you owned it, that's what matters. I lost my mind in October, November, and December, just now a handle back on it. You've got this.
24 Mrz 18 vom Mitglied: @philrmcknight
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Welcome back to the grind!!!
24 Mrz 18 vom Mitglied: John10251
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Nice catch! You'll get back to it 😉
24 Mrz 18 vom Mitglied: tlschwenn
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24 Mrz 18 vom Mitglied: 20-to-loose
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24 Mrz 18 vom Mitglied: lilpurplebug
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fred4win's Gewichtsverlauf
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