Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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60 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 91,81g | Eiw: 86,65g | Kohlh: 154,69g.
Frühstück: Madre Labs Omega-3, Коровкино Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Алексеевское Сгущенное Молоко , Американо, Му-Му Оладьи. Mittagessen: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Abendessen: Талицкий Молочный Завод Йогурт 3,5%, Творог 5%, Зеленый Луг Варенец, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, President Сыр Бри, Ароматы Жизни Масло Виноградной Косточки, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Банан, Американо. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nickeymouse61's Gewichtsverlauf
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