Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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64,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 33,27g | Eiw: 51,86g | Kohlh: 89,61g.
Frühstück: Putih Telur, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Wortel Dimasak, Susu, Oatmeal. Abendessen: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Susu Bear Brand, Tempe. Snacks/Sonstiges: Putih Telur Matang, Coklat. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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