Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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77,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 48,36g | Eiw: 100,42g | Kohlh: 176,48g.
Frühstück: Перепелиное Яйцо, Семга Слабосоленая, Здоровое Меню Хлеб Английский Завтрак. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Barilla Спагетти , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Хлопья Отрубей, Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Курага, Каждый День Чернослив Сушеный. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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#Булка#'s Gewichtsverlauf
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