Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
|
91,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 107,52g | Eiw: 123,30g | Kohlh: 23,84g.
Frühstück: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Омлет или Яичница, Иней Колбаса Мясо Индейки, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка Вареная. Mittagessen: Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%, Швейцарский Сыр, Окей Говядина Тазобедренная Часть. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук Натуральный, Семья Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
osipchuk1986's Gewichtsverlauf
|