Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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59,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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286 kcal
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Fett: 5,81g | Eiw: 12,43g | Kohlh: 47,11g.
Frühstück: Native Açúcar Cristal Orgânico, Café com Leite Integral. Mittagessen: Cafezinho. Abendessen: Fugini Molho Madeira, Goshen Bife de Soja. Snacks/Sonstiges: Cafezinho, Jasmine Biscoito Integral Gergelim e Linhaça . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Nahschneider's Gewichtsverlauf
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