|
Столько киллогарам за 2 недели! А ведь я не сидела на жестких диетах, не думала, что вес так стремительно вернется после пп. Ну что ж, могу, умею, практикую.
|
71,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 78,26g | Eiw: 111,75g | Kohlh: 122,71g.
Frühstück: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Станем Друзьями Авокадо, Избенка Масло Сливочное Традиционное. Mittagessen: Hortex Брокколи Смесь, Куриное Филе, La Molisana Макароны, Семена Льна. Abendessen: Santa Maria Устричный Соус. Snacks/Sonstiges: От Палыча Пирожное Картошка, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Now Omega-3. mehr...
|
Zunahme von 2,4 kg pro Woche
|