Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
|
70,1 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 25,45g | Eiw: 107,99g | Kohlh: 150,94g.
Frühstück: Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Юбилейное Печенье Традиционное. Mittagessen: Heinz Итальянский Кетчуп, Макароны Отварные, Сахар, Авида Творог 0,5%, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Abendessen: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Навашинский Хлеб Батон, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Мандарины, Навашинский Хлеб Батон, Варенье из Смородины, Авида Творог 0,5%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз". mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamarakam's Gewichtsverlauf
|