Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
|
56,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 40,66g | Eiw: 82,18g | Kohlh: 163,25g.
Frühstück: Песочное Печенье, Яблоко Голден, Курага, Шарлиз Печенье Малиновый Десерт, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Green Street Цукаты из Ананаса, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Шоколад, Щи с Курицей. Abendessen: Пятерочка Банан, Избенка Йогурт Натуральный 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Моцарелла, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Лук, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Sonstiges: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
li.zhikhareva's Gewichtsverlauf
|