Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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54,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 41,22g | Eiw: 58,60g | Kohlh: 142,11g.
Frühstück: Mandalina (Mandalin Portakal), Düşük Yağlı Amerikan Peyniri, Tahıllı Ekmek, Kivi Meyvesi. Mittagessen: Tahıllı Ekmek, Sığır Eti Köftesi. Abendessen: Soğanlar, Sade Yoğurt, Patlıcan. Snacks/Sonstiges: Badem, Eti Form Zeytinli Kraker, Süt (Yağsız), Selanik Gevreği. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sananela89's Gewichtsverlauf
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