Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 56,91g | Eiw: 54,78g | Kohlh: 142,66g.
Frühstück: Льняные Семена, Пюре из Сухофруктов, Перепелиное Яйцо, Гречневая Каша. Mittagessen: Гречневая Каша, Капуста Тушеная, Говядина Тушеная. Abendessen: Коктейль Wellness на Воде, Кофейный Напиток с Цикорием (в Сухом Виде), Савушкин Молоко 1,5%, Запеканка Творожная с Изюмом и Манкой. Snacks/Sonstiges: Киви, Апельсин, Савушкин Молоко 1,5%, Кофейный Напиток с Цикорием (в Сухом Виде), Яблоко Зеленое, Кешью. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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Lenysik-1984's Gewichtsverlauf
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