Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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81,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 64,63g | Eiw: 77,58g | Kohlh: 181,30g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, SPAR Булочка с Кунжутом, Глазунья из 2-Х Яиц (Пестова), Махеевъ Кетчуп Лечо. Mittagessen: Котлеты из Говядины, Морковь по-Корейски, Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: Xtreme Протеин Клубничный , Сметанин Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ananas086's Gewichtsverlauf
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