Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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79,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 24,38g | Eiw: 39,38g | Kohlh: 19,34g.
Mittagessen: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Knorr Soupe Forestière. Abendessen: Vodka, Rhum, Tariquet Vin Blanc, Fromage de Chèvre, Baguette, Crevette, Jambon Cru. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Nespresso Café . mehr...
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2350 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aurelc12's Gewichtsverlauf
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