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Akş:177 saat0944
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91,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 157,92g | Eiw: 103,67g | Kohlh: 45,72g.
Mittagessen: Çerezya Çiğ Badem , Yeşil Yapraklı Marul, Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Tereyağı, Özfen Kayısı Ürünleri Günkurusu Kayısı Özfen. Abendessen: Sızma Zeytinyağı, Çotanak Ballı Fındık Ezmesi , Hindi But Pişmiş, Mantar, Avokado. Snacks/Sonstiges: Çerezya Çiğ Badem , Multipower 100 Whey Isolate Protein, Hindistan Cevizi Yağu Hindistan Cevizi Yağı. mehr...
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2728 kcal
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Bewegung:
Spinning - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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