Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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77 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 38,54g | Eiw: 72,40g | Kohlh: 146,82g.
Frühstück: Eau de Robinet, St Hubert St Hubert 41, Nesquik Chocolat en Poudre, Pelletier Pain Grillé, Auchan Lait Demi-Écrémé. Mittagessen: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Danone Velouté Nature, Saint Eloi Riz Thaï , Endive, Auchan Aiguillettes de Canard. Abendessen: Pain Complet, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Danone Velouté Nature, Florette Choux Fleur, Carrefour Bacon Fume, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Oeuf (Entier), Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Vinaigrette. mehr...
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2062 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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tristelle's Gewichtsverlauf
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