pepsacins's Notizen, 18 Jun 12

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2012

52 kg Bisher verloren: 1,5 kg. Still to go: 4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juni 2012:

219 kcal

Fett: 7,77g | Eiw: 7,95g | Kohlh: 29,89g. Frühstück: Whole Milk, Tea with Milk. Mittagessen: Apples, Diet Coca-Cola with Cherry (Can). Abendessen: Diet Coca-Cola (500 ml). mehr...

1376 kcal

Bewegung: Heimtrainer (Langsam) - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,2 kg pro Woche

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