Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2563 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 196,10g | Kohlh: 308,26g.
Frühstück: IronMaxx Maltodextrin, Aldi Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Biotech USA Iso Whey Zero, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Mittagessen: K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Kaufland Bio Vollkorn Penne Rigate, Ei. Abendessen: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Kühne Rotkohl der Schnelle, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Iso Whey Zero Vanille, K-Classic Magerquark, Alnatura Leinöl Nativ, Gut & Günstig Ananas Stücke Leicht Gezuckert, Kaffee mit Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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