Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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92,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 73,31g | Eiw: 72,49g | Kohlh: 161,48g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kölln Bircher Frucht Müsli, Kaufland Magerquark, Himbeeren, REWE Birne Abate Fetel. Mittagessen: Lunch'N'Go Bifteki & Tomate. Abendessen: Knorr Kräuter Dressing, Kohlrabi, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Karotten. Snacks/Sonstiges: Langnese Mini Milk, Milka Kuhflecken, Nutella B-Ready. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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sarahhoge's Gewichtsverlauf
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