Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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79 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 30,99g | Eiw: 183,82g | Kohlh: 171,46g.
Frühstück: Mela Verde, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Nestlé Miele Cheerios 5 Cereali Integrali, Auchan Marmellata Bio Frutti di Bosco, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Auchan Gallette di Mais Biologiche, Uovo, Albume d'uovo Cotto. Abendessen: Terra & Vita Insalata Primavera, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Anderson Prolyze. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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