Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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62,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 36,76g | Eiw: 185,39g | Kohlh: 243,92g.
Frühstück: Biscotti Frollini, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Ferruccio Podda Yogurt Bianco Naturale. Mittagessen: Sogliola, Bresaola, Uovo Sodo, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Abendessen: Land Ricotta Fresca, Sogliola, Uovo Sodo, Mela, Orzo Perlato (Cotto). Snacks/Sonstiges: Bio Extreme 100% Casein Protein, Banana, Nostromo Tonno al Naturale, Orzo Perlato (Cotto). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kevinmasala99's Gewichtsverlauf
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