Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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48,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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505 kcal
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Fett: 21,51g | Eiw: 38,14g | Kohlh: 40,56g.
Frühstück: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. Mittagessen: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Омлет с Молоком, Greenfield Зеленый Чай. Abendessen: Сады Придонья Easy Смузи Банан. mehr...
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1566 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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yankatereshkina's Gewichtsverlauf
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