Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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78,7 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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176 kcal
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Fett: 7,57g | Eiw: 10,84g | Kohlh: 15,08g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek, Çay Şekerli, Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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sinemhdtigti's Gewichtsverlauf
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