Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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69,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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456 kcal
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Fett: 9,19g | Eiw: 19,22g | Kohlh: 75,03g.
Frühstück: ПП Шаурма. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Чай, Сахар, Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный. mehr...
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2396 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Bodybuilding - 32 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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merimargo's Gewichtsverlauf
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