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Deeeesceeee!!!! ⬇⬇⬇⬇
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66,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 91,94g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 35,47g.
Frühstück: Davaca Requeijão Cremoso Light, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Manteiga (com Sal), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Mittagessen: Água com Limão, Ovo Cozido, Castanhas de Caju, Hellmann's Maionese Light, Dugiba Queijo Minas Padrão sem Lactose, Maçã, Uvas-Passas, Tomates, Cenouras, Pif Paf Filé de Peito Desfiado. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: CCGL Creme de Leite, Óleo de Coco, Garoto Cacau em Pó. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Pilates - 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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brunamalina's Gewichtsverlauf
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