Mariaponsati's Notizen, 14 Mrz 18

102/67/86
Mitad del camino! Y mi meta que era entrar en los pantalones cortos para mi viaje de la proxima semana conseguidoo!!
He descubierto loa entrenamientoa hit y me encanta, creo que esta funcionando bien en mi cuerpo y el volumen.

60,4 kg Bisher verloren: 4,9 kg.    Still to go: 2,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1494 kcal

Fett: 89,77g | Eiw: 67,91g | Kohlh: 93,21g.   Frühstück: Kinder Chocolate. Mittagessen: Aceitunas Verdes, El Pastor Rulo Queso de Cabra, Hacendado Lentejas Cocidas. Abendessen: Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Vitalinea Pro Doble Proteina, Lindt Chocolate Negro 70%. mehr...

2121 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Spinning - 45 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...