Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
53 kg Bisher verloren: 3,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Februar 2018:
1155 kcal Fett: 28,10g | Eiw: 76,28g | Kohlh: 144,90g.   Frühstück: Skipjack Tuna (Cooked, Dry Heat), Super Bihun Super Bihun Goreng, Yellow Rice (Fat Added in Cooking). Mittagessen: Stir Fried Vegetables, Fried Chicken Breast No Coating, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Nasi Putih. Abendessen: Bakmi GM Bakmi Jawa. mehr...
Zunahme von 1,8 kg pro Woche



     
 

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