Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
|
80 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
908 kcal
|
Fett: 20,35g | Eiw: 53,44g | Kohlh: 109,55g.
Frühstück: Marmeladen und Eingemachtes, Quark, Mischkornbrot, Mischkornbrot. Mittagessen: Milfina Butter , Bataviasalat, Hühnerschinken, Mischkornbrot, Pellkartoffeln. Abendessen: Weißbrot, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Rosewein, Knäckebrot. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Josefineamat's Gewichtsverlauf
|