|
ÖZÜME SÖZÜME DÖNDÜM DOĞRUYU YANLIŞI GÖRDÜM 👍😉
|
81,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 66,27g | Eiw: 147,14g | Kohlh: 91,06g.
Frühstück: Mis Çeçil Peyniri , Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı. Mittagessen: Reis Siyah Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Simbat Kabak Çekirdeği, Big Joy Protein Tozu , Fındık. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
14 Mrz 18 vom Mitglied: FTMBLN
|
14 Mrz 18 vom Mitglied: stillwasser
|
ftmbln ve stillwasser teşekkürler 😊
14 Mrz 18 vom Mitglied: nuriReis
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nuriReis's Gewichtsverlauf
|