DehRunaway's Notizen, 14 Mrz 18

Correndo atrás do prejuízo <3
107,7 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 40,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 März 2018:
753 kcal Fett: 44,84g | Eiw: 71,69g | Kohlh: 16,00g.   Frühstück: Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave. Mittagessen: Melancia, Bisteca de Porco Grelhada, Agrião. Abendessen: Ceratti Lombo Canadense, Sadia Mussarela. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mehr...
2718 kcal Bewegung: Wandern - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 10,5 kg pro Woche



     
 

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DehRunaway's Gewichtsverlauf


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