Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1385 kcal
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Fett: 55,20g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 173,54g.
Frühstück: Ducoco Óleo de Coco, Mingau de Aveia. Mittagessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Quaker Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras, Cebolas, Tomates Cereja, Ragazzo Pepino Japonês. Abendessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Ricota, Abacaxi, Suco de Couve com Limão. Snacks/Sonstiges: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Damasco Seco, Avelã, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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1603 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Monalisa Cimino's Gewichtsverlauf
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