Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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66,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 77,27g | Eiw: 74,65g | Kohlh: 165,79g.
Frühstück: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Sauels Kinderwurst, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Norma Weltmeisterbrötchen. Mittagessen: Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Thermomix Milchreis. Abendessen: Chef Select To Go Geflügel Frikadellen, Milbona Reine Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Tedox Semetschki. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 22 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Kochen - 15 Minuten, Sex - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 58 Minuten, Körperpflege - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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neti-12's Gewichtsverlauf
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