Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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69,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 63,98g | Eiw: 56,88g | Kohlh: 194,67g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Борщ Украинский, Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Тёма Биотворог с Бананом, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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