Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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85,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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420 kcal
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Fett: 12,12g | Eiw: 52,54g | Kohlh: 24,65g.
Frühstück: Био Баланс Творог Мягкий. Mittagessen: Кальмары (Вареные или на Пару), Лента Зелёный Горошек. Abendessen: Ровеньки Сыр Пошехонский, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Айран 0.5%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Авентра's Gewichtsverlauf
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