Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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64,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 104,61g | Eiw: 91,42g | Kohlh: 37,07g.
Frühstück: Ближние Горки Бекон для Жарки, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Яйцо. Mittagessen: Bombbar Джем Манго-Банан, Лакомо Сливки 20%, Вкуснотеево Творог 9%. Abendessen: Шампиньоны Тушеные, Судак, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Sonstiges: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Кофе, Лакомо Сливки 20%, Nutiva Кокосовое Масло, Сливочное Масло. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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