Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
|
79,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 39,89g | Eiw: 66,13g | Kohlh: 159,69g.
Frühstück: Сладкий Красный Перец, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Первый Хлебокомбинат Хлеб Изобилие, Запеченная или Жареная Форель. Mittagessen: Рассольник. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Я Нектар Манго с Мякотью, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nat_1981's Gewichtsverlauf
|