Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2576 kcal
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Fett: 144,63g | Eiw: 86,42g | Kohlh: 265,14g.
Frühstück: Prime Star Гранола "Черная Смородина", Prime Star Каша по-Восточному с Халвой. Mittagessen: Виктория Картофель по-Домашнему, Куриные Котлеты на Пару, Шоколадница Фитнес Салат. Abendessen: Russian Caviar Икра Черная, Сливочное Масло, Хлеб, Toblerone Шоколад, Lindt Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Начинкой Крем-Брюле. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Хрустим Сухарики, Ананас, Шоколад. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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AllaFSlim's Gewichtsverlauf
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