Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
|
73,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 52,98g | Eiw: 79,44g | Kohlh: 130,51g.
Frühstück: Окей Манго, Ашан Сыр Топленое Молочко, Окей Креветки в Рассоле, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Петмол Молоко для Капучино, Кофе. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Ашан Сыр Топленое Молочко, Окраина Грудка Цезарь Варено-Копченая, Barilla Макароны. Abendessen: Globus Капуста Цветная и Брокколи Запеченая, Курица с Ананасом. Snacks/Sonstiges: Окей Манго, Ашан Кешью Сушеный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настена30's Gewichtsverlauf
|