Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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98,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 62,75g | Eiw: 76,86g | Kohlh: 232,32g.
Frühstück: Fruit d'Or Margarine, Banane, Bioagros Farine de Noix de Coco Bio, Vajra Son d'avoine, Solevito Jus d'orange. Mittagessen: Florentin Hummus Bio, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Oeuf Dur, Milbona Cottage Cheese, Carottes, Biona Pain Allemand. Abendessen: Galler Chocolat Noir 85% Profond, la Lorraine Sandwich au Beurre, Parmesan (Dur), Priméal Velouté de Champignons. Snacks/Sonstiges: Milsani Fromage Frais Fouetté Maigre Nature, Mangues. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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jevaluso's Gewichtsverlauf
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