Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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63,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 49,40g | Eiw: 77,56g | Kohlh: 79,96g.
Frühstück: Fitfarm Fitbar Suklaa, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Kermajuusto 17%. Mittagessen: Pirkka Kermajuusto 17%, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Pirkka Kermajuusto 17%, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Fitfarm Fitbar Punaiset Marjat. Abendessen: Vaasan Kaurapalat, Pirkka Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Sonstiges: Pingviini Vaniljakermajäätelö, Leader Softbar Mighty Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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