Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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63 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 22,95g | Eiw: 46,23g | Kohlh: 110,34g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Bacem, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Erikaayusrn's Gewichtsverlauf
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