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last weigh in before target date! managed it bar 2lb so very happy - to say have lost 1 stone 2lb since Christmas - can achieve anything with the right motivation and mind set/ will power! 😀 😁😃
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59,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 29,24g | Eiw: 87,02g | Kohlh: 85,27g.
Frühstück: Quaker Porridge, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Chicken Breast Meat, Waitrose Pickled Gherkins, Tomatoes, Hard-Boiled Egg. Abendessen: Bananas, Tesco Avocado. Snacks/Sonstiges: Marks & Spencer Salmon & Cucumber Sandwich, Prosecco, Prosecco, Prosecco. mehr...
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konstantes Gewicht
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jojow26's Gewichtsverlauf
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