Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2012
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71,3 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 90,64g | Eiw: 70,26g | Kohlh: 60,32g.
Frühstück: Splenda with Fiber, Heavy Cream. Mittagessen: Ranch Sauce, BLT Cobb Salad. Snacks/Sonstiges: Cinnamon, Butter, Barbecue Flavor Pork Skins, Shock Top Beer, Blue Moon Beer. mehr...
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2326 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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