Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2135 kcal
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Fett: 73,80g | Eiw: 113,58g | Kohlh: 266,69g.
Mittagessen: Leche de Almendras, Frambuesas, Uvas Pasas (sin Semillas), Avena, Plátano, Mantequilla de Almendras, Arroz con Pollo. Abendessen: Bimbo Tortillas, Huevo Revuelto, Myprotein Vegan Blend, Myprotein Vegan Blend. Snacks/Sonstiges: Mandarinas. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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