Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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102,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 86,11g | Eiw: 171,74g | Kohlh: 42,76g.
Frühstück: Café, Litoral Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Mittagessen: Azeitonas, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz de Couve Flor. Abendessen: Peixe Grelhado, Perdigão Linguiça Calabresa, Perdigão Salsicha Hot Dog, Quero Molho de Mostarda, Ipanema Queijo Parmesão Ralado, Vigor Iogurte Vigor, Soya Maionese, Tomates, Agrião, Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Coco. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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