Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2016
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 47,86g | Eiw: 50,32g | Kohlh: 224,01g.
Frühstück: Valio Pehmeä Rahka, Kahvi, Banaanit, Myllyn Paras Kaurahiutale, Ykkösmaito (1% Rasvaa), Lehtikaali. Mittagessen: Avokado, Lehtikaali, Valio Pehmeä Rahka. Abendessen: Olut, Pirkka Punainen Currykastike, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty). mehr...
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2549 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Putzen - 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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hyppypapu's Gewichtsverlauf
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