Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 40,24g | Eiw: 172,64g | Kohlh: 213,37g.
Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Land Fiocchi di Latte, Fresche Fette Petto di Tacchino, Tre Mulini Farfalle Integrali. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Rizzoli Filetti di Sgombro al Naturale, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Snacks/Sonstiges: Banana, Bulk Powders Pure Whey Protein, Land Yogurt Greco 0%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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emaceste's Gewichtsverlauf
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