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72кг
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 55,65g | Eiw: 60,46g | Kohlh: 79,82g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Масло Подсолнечное, Куриное Филе Жареное без Масла, Яичница. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Щи с Курицей. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Кефире, Подсолнечное Масло. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Юлия16071987's Gewichtsverlauf
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