Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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87 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 57,51g | Eiw: 75,05g | Kohlh: 81,39g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Abendessen: Яблоко Желтое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Скумбрия Запеченная. mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Екатерина Ялта's Gewichtsverlauf
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