Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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73,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 82,18g | Eiw: 61,20g | Kohlh: 74,22g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Chá de Hibisco. Mittagessen: Catchup, Tomates, Sadia Calabresa, Pif Paf Salsicha. Abendessen: Tomates, Carne de Vaca Moída. Snacks/Sonstiges: Taeq Cookie Chocolate com Gotas de Chocolate, Amazoo Açaí + Guaraná. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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